8, rue Laleu
35133 Luitré

Toute la richesse d’une cuisine saine


Vous vous posez des questions sur l'alimentation, vous voulez apprendre à cuisiner plus sainement, vous voulez consommer moins de viande, vous devez changer votre alimentation... mais vous ne savez pas comment faire?

Diététicienne-nutritionniste qualifiée, je vous propose des cours de cuisine diététique, végétarienne, végétalienne, sans gluten, sans lactose... SELON VOS BESOINS pour vous permettre d'optimiser votre santé par l'alimentation.

Je me déplace à votre domicile où je vous apprend à cuisiner différemment et sainement. Les cours proposés peuvent être dispensés en individuel ou en  groupe de 3.

Pour ce faire, un questionnaire est réalisé au préalable pour savoir quels sont les ingrédients que vous avez l'habitude d'utiliser et  de quel matériel culinaire vous disposez. Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, Je n’exclut aucun aliment sauf pour les intolérances alimentaires ou les allergies (crustacées, lactose, gluten…).

Cependant, je vous révèle les bienfaits d’un bon équilibre des aliments, des méthodes de cuisson saines et des quantités adéquates à consommer.

Soucieuse d’approfondir vos connaissances sur une alimentation saine et équilibrée, je vous invite également à participer à des réunions diététiques mêlant pratique et théorie.

Celles-ci sont dispensées en groupe de 4 à 6 personnes et consistent à analyser un thème spécifique choisi en amont.

Toute la richesse d’une cuisine saine

Pour plus de renseignements, prenez contact  avec Sandrine Chaudat, spécialiste de la cuisine diététique.

8, rue Laleu
35133 Luitré
Du lundi au samedi de 9 h à 19 h